Foto: Eva Klingler
Wer?
Was?
Wo?
Ebersbach an der Fils, zwischen Stuttgart und Göppingen
Was ich tue
Ich helfe Frauen, die durch die Anforderung ihres Alltags ihre Vitalität und Lebensfreude verloren haben, zu ihrer eigenen Gesundheitsexpertin zu werden. Ich zeige
ihnen Wege, wie sie durch kleine Veränderungen in ihrem Lebensstil zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gelangen. Wenn es nötig ist, unterstütze ich den Verlauf mit Hilfe meiner
naturheilkundlichen Methoden.
Warum ich es tue
Obwohl in der heutigen Zeit die meisten Frauen voll erwerbstätig sind, haben sie immer noch die größte Verantwortung für Haushalt und Familie und vernachlässigen dadurch die eigene Gesundheit. Frauen sind zwar offiziell in Deutschland gleichberechtigt, in der Realität sieht das aber immer noch anders auch. Und das betrifft auch den (schul-)medizinischen Bereich. Frauen haben andere Bedürfnisse, andere Krankheits-schwerpunkte und brauchen andere Behandlungsmethoden.
Hier möchte ich Abhilfe schaffen. Eine ausgeglichene Work-life-balance ist die Grundvoraussetzung, um bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig zu bleiben. Oft reichen ein paar kleine Veränderungen im Ernährungs- und Bewegungsverhalten, ohne zur Drei-Sterne-Köchin oder zur Marathon-Läuferin zu mutieren.
Sich auch bei größtem Stress kleine Auszeiten zu gönnen ist elementar, um danach mit voller Energie wieder durchzustarten. Doch es ist nicht immer ein leichter Weg, denn man muss dafür die eigene Komfortzone verlassen und die täglichen Routinen durchbrechen.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen, die wirklich Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen wollen, dabei zu unterstützen.
Was mich dazu gebracht hat
Auch ich musste erst durch meine eigene Krankheitsgeschichte lernen, dass ohne eigene Aktivitäten keine Verbesserungen auftreten. Obwohl ich meine Leidenschaft, das Singen, zum Beruf gemacht hatte, wurde ich durch ständige Infekte immer wieder an der Ausübung meines Traumberufs gehindert. Ich fing an, mich mit meiner Ernährung auseinanderzusetzen, um die nötigen Bausteine für mein Immunsystem mit meinen täglichen Mahlzeiten aufzunehmen. In besonders anstrengenden Zeiten ergänzte ich diese mit gezielter Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Ich achtete auf ausreichende Bewegung, möglichst an der frischen Luft, und für die nötige Entspannung ging ich regelmäßig ins Yoga-Studio. Lange Zeit hielt mich diese Lebensweise fit und leistungsfähig. Dass Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden sind, bekam ich zu spüren, als ich mit meiner beruflichen und privaten Situation immer unzufriedener wurde.
Dies zeigte sich auf der körperlichen Ebene mit immer wieder auftretenden, oft wochenlangen Atemwegsinfektionen. Schließlich führte mich die Einsicht, dass es so nicht weiterging, zu meiner neuen Berufung und ich machte die Ausbildung zur Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin.
Da nicht jede Frau ihren Beruf aufgeben und ein neues Leben anfangen kann, begleite ich sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden mit all meinem Wissen, dass ich mir durch meine Aus- und Fortbildungen im Bereich der Ernährungs- und Naturheilkunde in mehr als 10 Jahren erworben habe. Aber auch meine Erfahrungen, die ich in über 25 Jahren als Sängerin und Gesangspädagogin im Einzel- und Gruppenunterricht sammeln konnte, kann ich in meiner täglichen Arbeit mit meinen Patientinnen/Kundinnen erfolgreich einsetzen.
Mein Weg bis heute
Vitawell Göppingen 2023, Vortrag für Kneipp-Verein Göppingen
Eröffnung Studio ChillActive von Csilla Feher in Göppingen
Veranstaltung "Fit im Kopf" in meinen alten Praxisräumen in Ebersbach
Nach dem Abitur absolvierte ich ein Studium zur Opern- und Konzertsängerin und Staatlich geprüfter Musiklehrerin.
Ich war anschließend über 20 Jahre als Sängerin, Gesangslehrerin und Chorleiterin tätig.
In den letzten Jahren meiner Tätigkeit als Opernchorsängerin an der Oper Kiel absolvierte ich meine Ausbildungen zur Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin. Die
Grundlagen meiner Heilmethoden legte ich nach meinem Umzug in den Stuttgarter Raum mit der Ausbildung in Traditioneller Europäischer Natuheilkunde am Zentrum für Naturheilkunde (ZfN) in München.
Ich vertiefte mein Wissen durch Fortbildungen in Hildegard-Medizin, Phytotherapie und Atemtherapie. Da für mich die Ernährung immer im Mittelpunkt stand, absolvierte ich auch eine
Fastenleiter-Ausbildung und machte im Jahr 21/22 den zertifizierten Kurs zur Integrativen Ernährungsexpertin nach Dr. Claudia Nichterl. Doch oftmals reicht das Wissen um die beste Ernährung oder
Therapien nicht aus, der Alltag kommt immer wieder dazwischen. Um hier noch besser motivieren zu können, absolviere ich zur Zeit eine Ausbildung zum Personal Coach an der Thalamus
Heilpraktikerschule Stuttgart.
Mein Wissen und meine Erfahrungen gab ich in den letzten Jahren in zahlreichen Kursen und Vorträgen bei verschiedenen Familienbildungsstätten und Vereinen weiter.
Seit 2017 arbeite ich in eigener Praxis, in der ich meine Patienten und Patientinnen dabei unterstütze, mit Hilfe meiner Therapieangebote die natürlichen Heilkräfte ihres Körpers wieder zu
erwecken. Dabei berücksichtige ich immer die Erkenntnisse der modernen Medizin- und Ernährungslehre und verknüpfe sie mit dem Wissen der Jahrtausende alten Traditionen der Europäischen
Naturheilkunde (TEN) und lasse auch schon einmal die verwandten Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit einfließen. Um auch Menschen zu helfen, für die aufgrund von
Arbeitslosigkeit eine Behandlung in meiner Praxis nicht in Frage kommt, arbeite ich seit Kurzem auch als AVGS-Gesundheits- und Entwicklungs-Coach im Auftrag des Jobcenters Schorndorf und
demnächst auch in Kirchheim.
In meiner Praxis arbeite ich schwerpunktmäßig mit Frauen, da ich mich als Frau besser in die typisch weiblichen Befindlichkeiten einfühlen kann. Frauen benötigen, auch aufgrund ihrer hormonellen Situation, eine andere Art der Medizin als Männer, was in der Schulmedizin immer noch zu wenig berücksichtigt wird. Da Frauen auch heute noch in vielen Bereichen benachteiligt werden, möchte ich ihnen in meiner Praxis einen Raum bieten, in dem sie mit ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt stehen.
Was mich sonst noch ausmacht
Auch ich habe Tage, an denen mir nichts zu gelingen scheint und ich frustriert am liebsten alles hinschmeißen möchte. Am Besten hilft mir dann eine Schmuseeinheit mit meinen beiden Katern Borowski und Bartimäus, genannt Barti. Falls sie gerade nicht zur Verfügung stehen, weil ich meine Katzen ja nicht mit zur Arbeit nehmen kann, hilft kurzfristig auch ein lustiges Katzenvideo auf Facebook oder ein paar meiner besten Fotos meiner Süßen auf dem Handy.
Viele Menschen halten das "Theatervolk" für undiszipliniert, was sich wohl ihrer Meinung nach meist durch langes Schlafen bis zum Mittag, durchzechten Nächten und dem Hang zu Unmengen an Fastfood zeigt. Tatsächlich macht es einem der unregelmäßige Tagesablauf nicht immer leicht, einer geregelten Mahlzeitenstruktur zu folgen. Nach einer anstrengenden Vorstellung kommt man doch nur zu leicht in Versuchung, sich den Bauch mit schnellen Kalorien vollzuschlagen. Und so hatte auch ich im Laufe der Zeit einige Kilos zu viel auf den Hüften. Um nicht zur „Prima Tonna“ zu werden, begann ich mit der Glyx-Diät – heute würde man sagen mit Low-Carb, und schaffte es nach ein paar Monaten, 9 Kilo Gewicht zu verlieren. Da ich nicht ganz auf Süßes, besonders Schokolade, verzichten wollte, gewöhnte ich mich an über 70%ige Schokolade, denn die war erlaubt! Und das habe ich bis heute beibehalten.
Hin und wieder darf es aber auch wieder mal ein Stück Kuchen oder im Sommer ein Eis sein.
Meine dritte Leidenschaft nach Musik und Naturheilkunde gilt dem Lesen und Anschauen von Krimis. In dieser Hinsicht bin ich ebenfalls sehr vielfältig: Besonders liebe ich skandinavische Krimis, aber auch solche mit speziellem Lokalkolorit, besonders von Orten, an denen ich gelebt habe, können mich fesseln. An historischen Krimis, Krimikomödien, Katzenkrimis oder auch Psychothrillern komme ich ebenfalls nicht vorbei. Zeitweise träumte ich schon davon, ein vegetarisches „Krimi-Café“ zu eröffnen und sammelte jahrelang alle Krimis, die ich gelesen hatte. Ein Karton steht immer noch in meinem Keller und hat auch eine Überschwemmung halbwegs trocken überstanden!
Als Kind war ich mit meinen Eltern oft in den Bergen im Urlaub. Wir verbrachten regelmäßig unsere Winterurlaube in Tirol, wo ich mit Begeisterung Ski lief und lange Schneewanderungen mit meiner Familie und unseren Hunden unternahm. Auch im Sommer verbrachten wir regelmäßig Zeit im Allgäu oder in anderen Bergregionen.
Auch heute noch zieht es mich mit meinem Mann häufig in Bergregionen. Meistens sind es die Alpen, aber auch Berge in Skandinavischen Ländern, die Pyrenäen oder so exotische Orte wie der Himalaya oder die Südamerikanische Anden-Region gehören zu unseren Zielen. Dort finde ich immer wieder Ruhe und Kraft. Und wenn ich mal längere Zeit nicht wegfahren kann, schaue ich mir meine Urlaubsbilder an oder auch schon mal den einen oder anderen Film, der in einer Bergregion spielt! Auch in Meditationseinheiten stelle ich mir als Kraftort immer einen Platz vor, an dem ich auf ein großes Bergmassiv schaue. An keinem anderen Ort bekommt man einen weiteren Blick über den Horizont als auf einem Berggipfel.
Die harten Fakten
Schule/Studium/Ausbildung
1989-98 Studium Gesang/Musikpädagogik am Peter-Cornelius- Konservatorium Mainz und an der Folkwang Hochschule Essen; Staatliche Musiklehrerprüfung (1. und 2. Staatsexamen), Reifeprüfung Gesang.
06/2011- 06/2012 Ausbildung zur Ernährungsberaterin bei Impulse e.V., Schule für freie Gesundheitsberufe, Wuppertal.
Berufspraxis
09/2001-08/2003 Inspizientin am Theater Dortmund.
09/2003-08/20016 Tätigkeit als Sängerin in den Opernchören der Theater Kassel und Kiel;
2012-2015 Dozentin für Ernährung am Haus der Familie Kiel
16/01/2017 Zulassung zur Heilpraktikerin durch das Gesundheitsamt Heilbronn.
04/2017-11/2017 Assistenz in der Naturheilpraxis Peter Koldeweyh in Reichenbach an der Fils
Seit 08/2017 Kochkurse, Seminare und Vorträge für verschiedene Vereine und Familienbildungsstätten im Kreis Göppingen/Esslingen u.a.
15/09/2017 Eröffnung meiner Praxis für Traditionelle Europäische Naturheilkunde in Ebersbach an der Fils.
2018-2022 nebenberufliche Tätigkeit als Sprechstundhenhilfe in verschiedenen Allgemeinarztpraxen
Überblick über meine Fortbildungen
Möchtest Du regelmäßig über meine Angebote auf den aktuellen Stand gebracht werden, spannene Gesundheits-Tipps und leckere Rezepte zum Nachkochen erhalten, melde Dich gerne zu meinem Newsletter an.
Nutze auch auch gerne meine 0,-€-Angebote, um schon vor unserem Gespräch Deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden starten kannst.